瑜伽的赠予 张蕙兰 主编 人民体育出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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蕙兰瑜伽——瑜伽的赠予 张蕙兰 人民体育出版社【正版】 正版图书，下单前请先咨询客服，欢迎选购！
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瑜伽(附光盘气功与冥想精选版) 编者:柏忠言//张蕙兰 人民体育 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
《瑜伽(附光盘气功与冥想精选版)》(作者柏忠言、张蕙兰)是人民体育出版社早年间出版的《瑜伽——气功与冥想》的精选版。内容虽然减少很多，但作者精心甄选，保留了原版中的精髓；这个版本还有一个有新意的地方，凡涉及到技法的部分均配有相应内容的二维码，以方便读者在智能手机或平板电脑上观看。
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蕙兰瑜伽——瑜伽的赠予 张蕙兰 人民体育出版社【正.版】 【正品保证，进入店铺更多优惠！】
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预售【外图台版】江蕙甲你揽牢牢：从那卡西走唱到国民天后 店铺预售，付款后75-90天内发货
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《蕙兰瑜伽3》编辑推荐：1985年，中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹新，这档持续播放15年的电视片成为中国电视史上播放时间最长的电视系列片之一。系列片中，教习瑜伽的曼妙女子就是张蕙兰。她把瑜伽带入千家万户，使瑜伽在中国生根开花，至今，她也因此成为中国的“瑜伽之母”，被人们亲切地称为“当代中国瑜伽之母”。“蕙兰瑜伽”三卷本为张蕙兰和柏忠言老师多年来的集大成之作，既是蕙兰瑜伽系列所有出版物的精粹版，涵盖拓展了之前的冥想、瑜伽姿势等内容，同时又将两位老师26年来对瑜伽的深刻理解和独到经验首次系统性地呈现给读者。本卷是最基础、最权威、 瑜伽教学范本，书中涉及的姿势囊括了之前瑜伽出版物中所有姿势技法内容，删繁就简，整合为70多个传统经典瑜伽体式和15个呼吸法，讲
¥42.33定价：¥85.66 (4.95折)
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瑜伽起源于印度，是古代印度哲学弥曼差等六大派中的一派。瑜伽是梵文词，意思是自我和原始动因的结合或一致。从广义讲，瑜伽是哲学，从狭义讲瑜伽是一种精神和肉体结合的运动。现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。当然练功方法也有哲学指导思想，二者不可分割。瑜伽流派很多，从哲学来讲有因明论派、胜论派、数论派、瑜伽派、弥曼差派、呔擅多派。作为修行和练功方法的瑜伽，体系也很多，如哈他瑜伽、八支分法瑜伽、智瑜伽、咀多罗瑜伽、语音冥想瑜伽、实践瑜伽、爱心服务瑜伽等。
¥26.95定价：¥54.90 (4.91折)
前言出版缘起章瑜伽导论瑜伽是一份赠予瑜伽 易学有效终身受益瑜伽的历史瑜伽 一门世界性的科学四个主要的瑜伽步骤.姿势扮演的角色2.瑜伽呼吸术3.瑜伽放松术放松术本身就是一种技法放松术配合瑜伽呼吸放松术配合语音冥想4.瑜伽语音冥想 内在的安宁和喜悦压力破坏您的健康精细的神经系统8个重要的气轮第二章在开始之前如何使瑜伽练习安全有效体验瑜伽瑜伽的实践家居习练、安然舒泰营造理想的瑜伽小天地瑜伽为您节省了时间每日瑜伽清晨瑜伽傍晚和睡前的瑜伽日间瑜伽三个简易单
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蕙兰瑜伽3 基础姿式与技法攻略 [美]张蕙兰、柏忠言 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽3 基础姿式与技注攻略》中，详细示范了70余个传统经典瑜伽体式及5个呼吸法、收束法和契合法，详尽分析讲解其主要功效、动作步骤、辅助工具和练习提示，更独到地提供了各种易于上手的暖身法、降低难度法和增加挑战法，并阐明了许多练习过程中的疑问及误区，以适合各类人裙更安全有效地练习瑜伽姿势，并从中获得大的效益。
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时尚伊人7月 章小蕙内页 计入销量 飞机盒包 时尚伊人COSMO杂志2023年7/七月 章小蕙内页 #PINKPOWER
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蕙兰瑜伽1 [美]张蕙兰、柏忠言【正版图书】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽 生活方式与自然疗愈》中，蕙兰首度公开独树一帜的蕙兰瑜伽饮食秘诀，详细介绍了瑜伽入睡法、盐洗鼻腔法、易行断食法、瑜伽调息术、瑜伽放松术等瑜伽养生法，针对糖尿病、哮喘、便秘、痔疮、骨质疏松、抑郁等常见身心疾病，提出了科学有效、简单易行的瑜伽调理方案，为您全面讲解常葆健康的瑜伽秘密。
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蕙兰瑜伽1 [美]张蕙兰、柏忠言 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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蕙兰瑜伽2 张蕙兰、柏忠言 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
张蕙兰“蕙兰瑜伽”系列共分为三卷。在本卷《蕙兰瑜伽2 释压、定心、幸福冥思》中，蕙兰和柏忠言宗师精选了自己和全球数十位瑜伽习练者的真实经历，生动讲述了这些曾身陷压力和痛苦之中的人们如何通过习练蕙兰的“释压与定心课程”重获身心自由，详细讲解了“释压与定心课程”的练习的方法以及瑜伽冥想的要义，助您寻获真正的幸福。为让您真切感受到瑜伽语音冥想这瑜伽中最伟大的赠与，在本卷图书配套DVD中，蕙兰还为您精心准备了 蕙兰精心诠释瑜伽语音冥想的奥义，助您深入领会瑜伽语音冥想的真谛 精心指导3套不受时间地点限制的瑜伽语音冥想练习的，让您随时随地享受冥想带来的平和安宁 蕙兰之女莎媞雅讲解示范3套蕙兰的释压与定心课程，告诉您如何结合呼吸法、收束法、冥想和瑜伽姿势练习的，获得身心愉悦 蕙兰之女莎媞雅深情与您分享
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蕙兰瑜伽2 张蕙兰、柏忠言【正版图书】 【全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！】
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瑜伽 气功与冥想 张蕙兰、柏忠言 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
“瑜伽”是梵文词，意思是自我（atma）和原始动因（theOriginalCause）的结合（theunion）或一致（oness）。各种瑜伽体系的目的都是帮助人们实现这种瑜伽境界。篇瑜伽姿势（Asana）练习.该篇收录了许多极好的传统瑜伽姿势练习，也收入了一些在瑜伽姿势练习前做的瑜伽热身运动和身体洁净方法。第二篇瑜伽松弛功，目的使身心快速休息、恢复精力第三篇超脱于心灵功。部分人练功时有噩梦、荒诞思想和欲念的体会。本功法帮助人们解决这个常见的问
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蕙兰瑜伽3 基础姿式与技法攻略 [美]张蕙兰、柏忠言 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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指尖游戏 玩美指甲三十六计 胡蕙兰 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
《指尖游戏 蔡帮小兰的玩美指甲36计》是由当红明星蔡依林和温岚作序推荐的一本美甲DIY的完全实用手册。全书通过四个部分，教你从零开始学美甲，以至可以掌握各种风情和不同表现力的美甲真本领。同时，由于作者在本土的知名度和的美甲资历，也在书中分享了许多自己对于美甲的多重心得，使得读者对于美甲不只停留在一种肤浅的认识，而会深深地感到美甲应该成为体现个性时尚、更加讲究文明的生活方式和社交礼仪的一个不容忽视的重要部分。
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全套2册 世界服饰史图典：古代到19世纪的时尚+荷衣蕙带 中西方内衣文化 时尚图集中国欧洲设计图谱纹样图案 古代现代民族
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蕙兰瑜伽1 [美]张蕙兰、柏忠言【正版图书】 【部分套装书为单本价，请咨询线上客服】
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蕙兰瑜伽.1 [美]张蕙兰、柏忠言 [美]张蕙兰、柏忠言证【正版保证】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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蕙兰瑜伽2 张蕙兰、柏忠言【正版书籍】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
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瑜伽:气功与冥想 柏忠言,张蕙兰 编著【正版】. 全国三仓发货，物流便捷，正版书放心购买！
《瑜伽气功与冥想》编辑推荐：跟蕙兰学瑜伽，20年来最经典的瑜伽书籍，瑜伽爱好者的研习伴侣。《瑜伽气功与冥想》将为常年练习及初习者的理想之选！《瑜伽气功与冥想》与悠久古老的瑜伽艺术一样，不但经得起早就通过时间的验证了。由“当代中国瑜伽之母”线蕙兰和柏忠言先生合著的这本内容且广博精深的书籍，中国的许多瑜伽教师，不仅自身依循此书练习并以其为教学范本。
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前言出版缘起章瑜伽导论瑜伽是一份赠予瑜伽 易学有效终身受益瑜伽的历史瑜伽 一门世界性的科学四个主要的瑜伽步骤.姿势扮演的角色2.瑜伽呼吸术3.瑜伽放松术放松术本身就是一种技法放松术配合瑜伽呼吸放松术配合语音冥想4.瑜伽语音冥想 内在的安宁和喜悦压力破坏您的健康精细的神经系统8个重要的气轮第二章在开始之前如何使瑜伽练习安全有效体验瑜伽瑜伽的实践家居习练、安然舒泰营造理想的瑜伽小天地瑜伽为您节省了时间每日瑜伽清晨瑜伽傍晚和睡前的瑜伽日间瑜伽三个简易单
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