¥45.00定价：¥90.00 (5折)
小猪佩奇主题绘本（第一辑）晚安，佩奇 培养生活习惯绘本学前教育畅销主题绘本3-6岁亲子共读睡前故事绘本 宝贝的好榜样，父母的好帮手。陪宝贝笑着养成好习惯，快乐阅读的智慧选择。大开本，更精彩。
妈妈，再说一个故事呗，我还不想睡觉呢； 妈妈，牙齿上没有脏呀，我就不刷牙了吧； 妈妈，购物车还没满呢，我再拿些吃的哟 宝贝长大了，他们开始会坚定地说 我要 ，倔强地说 我不要 。 妈妈们是否会因为宝贝们任性的要求而手足无措？又是否会因为宝贝们的不听劝阻而无比烦恼？ 妈妈们别担心啦！红遍全球的小猪佩奇将分享她的成长小故事，帮助你的宝贝潜移默化地养成各种良好的行为习惯。
¥9.00定价：¥18.00 (5折)
1.中国妇幼保健协会指导推荐用书； 2.首都儿科研究所附属儿童医院医生审定； 3.用拟人化的手法向孩子介绍肠道微生物的唯美科普绘本。 4.故事中附加的知识点介绍了什么食物有益于肠道健康，什么事物对肠道有害。趣味性和实用性兼具。
¥17.50定价：¥45.00 (3.89折)
¥14.00定价：¥36.00 (3.89折)
能否提早抑制慢性炎症，将决定你一生是否健康、长寿、美丽 ●抗炎要趁早！发炎本身无害，但若是慢性发炎就不妙了 大部分情况下，炎症是人体保护自己的 自身免疫系统 之一，急性炎症会伴随着红、肿、热、痛等显著症状出现并快速消退，但慢性炎症会长时间持续对人体造成影响，由于慢性炎症不易察觉，所以很容易被忽视，当被发现时往往已经造成不可控制的后果。 ●超简单 体内炎症程度 检查表，立刻检测自己的健康状况 通过饮食习惯、生活习惯、健康检查数值和整体状况评估自己体内的炎症程度，及时发现，及时应对。 ●糖化、氧化、发炎三大反应，加速人体老化！ 糖化、氧化和发炎三者之间关系紧密，糖化造成的氧化压力促使身体发生氧化反应，氧化和炎症会同时出现，导致皮肤松弛、产生皱纹等老化现象，同时也
¥27.50定价：¥55.00 (5折)
规律的生活习惯，健康的幸福人生 港台原版 丁松香 大拓文化 健康养生
¥43.00
【中商原版】规律的生活习惯，健康的幸福人生 港台原版 丁松香 大拓文化 健康养生
¥44.00
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这是一本对孩子非常有用的生活好习惯养成绘本，好习惯可以让人终身受益。 ◎ 从头到脚，全面解读与身体有关的各类趣味知识 用简单易懂的语言讲述与身体有关的知识，用形象直观的插图展现身体结构，让孩子一看就懂。 ◎ 贴近日常，正确告知 对身体有益的 生活好习惯 洗漱、吃饭、睡觉、运动等是每个人每天都在重复做的事情，从孩子讨厌的洗漱入手，告知对身体有益的各种方法及注意事项，让孩子明白要好好吃饭、好好洗漱、好好大便、好好运动、好好睡觉及保持正确的姿势的重要性。 ◎ 细节众多，步骤 详细， 有助于提升生活 技能 科学讲解很多看似无关紧要，实则非常重要的日常生活技能，如擤鼻涕，清洗鼻腔、挤牙膏、擦屁眼、剪指甲、洗生殖器；实操步骤非常详细，图文并茂，可以让孩子参照顺序一步步实践，能满足孩子的好
¥19.90定价：¥39.80 (5折)
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◆《半小时漫画预防常见病》是全网700万粉丝的漫画式科普开创者陈磊（笔名：二混子）继《半小时漫画中国史》《半小时漫画经济学》系列之后推出的又一科普大作！ ◆ 稍稍改变生活习惯，轻松扫除常见病隐患！ ◆《半小时漫画预防常见病》是半小时漫画系列的新作：用爆笑漫画讲清复杂的疾病成因，嘻嘻哈哈中学会科学预防常见病！ ◆华山医院感染科主任医师，急诊科主任陈明泉审校！ ◆翻开本书，摸清常见病成因，做自己的医生。
¥22.50定价：¥45.00 (5折) 电子书：¥26.99
少食生活（少吃一点，活久一点！） 日本年度话题好书！改变500,000人的饮食习惯。消化科医生、健康管理师亲身实践，从不健康的生活到少食生活，解读暗藏在饮食生活中的健康密码。
★日本年度话题好书！改变500,000人的饮食习惯。 ★消化科医生、健康管理师亲身实践，从不健康的生活到少食生活，解读暗藏在饮食生活中的健康密码。 ★只要减少进食量，调整进食时间，就能从细胞层面对抗肥胖与炎症，延缓衰老，实现高质量的长寿生活！ ★理论知识和实践指导相结合，专业权威，内容科学且通俗易懂，让你看得懂、易实践！
¥26.00定价：¥52.00 (5折)
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饮食术：减糖生活 健康养生生活指南 零基础养生入门秘籍掌握健康饮食方式的方法 健康轻食食谱大全 女生抗糖健康养生饮食习惯 本书让你认识减糖、正确减糖轻松摆脱高糖饮食，让生活更加健康.
¥23.40定价：¥36.00 (6.5折)
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癌症后这样吃，我多活了14年 与癌症正面抗争，提升自愈力的食疗法！7个饮食心得，7种调味料，13个饮食方法，每天做对6件事，坚持健康的饮食和生活习惯，改变身体内环境，癌症没有你想象的那样可怕。紫图出品
你的生活、饮食方式健康吗？ 为什么癌症找上你，而不是别人？ 患癌后除了手术和化疗，我们还可以做什么？ ★如果你属于以下人群，本书就适合你阅读 想要保持身体健康、不想患病的人群； 饮食习惯不好、生活不规律的人群； 检查出患有早、中、晚的癌症患者； 家族中有癌症病史的人群。 ★日本 奇迹主厨 神尾哲男与癌症斗争14年 2003年被诊断患有晚期癌症，被医生宣判 死刑 ，神尾哲男亲身实践，通过自己的方式和癌症斗争，又多活了14年，被日本民众亲切地称为 奇迹厨师 。 ★2018年两会重视癌症的防治，重点要做好预防 癌症成我国居民头号杀手，在2018年两会中政协委员王贵齐建议，政府要加大投入对癌症进行早期筛查。在日常生活中，我们应提高癌症预防意识，做到早预防、早发现。 ★
¥28.00定价：¥56.00 (5折) 电子书：¥10.90
★几乎所有疾病都不是突然发生，而是 蓄谋已久 。但仅仅是习惯上一点点的改变，都会带来生活质量的提高。 ★来自消化外科医生、健康管理师的健康生活指南，教你改变生活小习惯，实现少生病、不生病、治未病！ ★作者深入剖析饮食、运动、睡眠、心态等多方面，分享了平衡肠道菌群、无意识养成习惯以及轻松进行力量训练的重要性及改善方法。 ★详解28天进阶式断食，从初级到高级，逐步改善肠道环境，养成健康的饮食习惯，拯救超负荷的身体！ ★收录针对普通人的居家力量训练方法，不必用力过猛，不必勉强，完全图解，一看就会，简单、易坚持。
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
◎ 抗衰老 医学博士、哈佛大学医学部客座教授根来秀行的超详细趣味图解健康生活私享方案； ◎双色彩图，分步图解 怎么吃？怎么睡？怎么动？怎么想？ 的问题； ◎解答8大日常疑惑，解析4大身体机能，破除 生活习惯病 的53个不老诀窍； ◎各类疾病呈现年轻化的态势，如何以一种简单易行的方式实现健康生活，是更多年轻人关注的焦点。
¥21.00定价：¥42.00 (5折)
祛湿：养肾、健脾、排毒（140多种疾病及常见症状，都是湿气惹的祸！） 可根据不同季节、不同症状、不同体质自我检测，从根本上解决看起来“油腻”的状态，规范生活习惯，从此睡得香、精神好、气色佳！
祛除湿气，养出好气色，无湿一身轻！ ●南方祛外湿，北方祛内湿？眼袋竟然是湿气造成的？越胖湿气越重？所有你关心的问题，都在这本书里！ ●祛湿要趁早！5种湿气体质详细分析，身体状态全面自检 湿气积聚在一起，形成痰湿；湿气与热邪相结合，形成湿热；湿气与寒邪相结合，形成寒湿；湿气与风邪相结合，形成风湿；湿气与暑热相结合，形成暑湿。学会判断自身湿气体质，了解对应湿气特性，才能真正有效祛湿。 ●顺时养生！一年四季都兼顾，大病小症全收录 湿气是万病之源，据统计，湿气可诱发140多种疾病，肥胖、咳嗽、呕吐、便秘、痛风、失眠、心悸等一系列常见疾病都与湿气有关，祛除湿气，让各种小毛病、大问题不再来找！ ●简单又实用的祛湿法，女人祛湿美颜，男人祛湿养身 43个祛湿食饮方，14种常见祛
¥24.90定价：¥49.90 (4.99折) 电子书：¥3.99
孩子不挑食的秘诀 不吃蔬菜的小尧尧 培养生活好习惯：营养均衡能提高免疫力，让孩子聪明又健康
羊羔虽美，众口难调。 每个人都有自己的饮食喜欢，但正在成长发育的孩子挑食，将直接影响他们的大脑发育，甚至是身体健康。 孩子不挑食的秘诀 系列图书，包含了孩子常见的挑食类型如：蔬菜、肉类、水果、零食等，通过每本书讲述的故事，针对性地解决孩子的一个具体的挑食问题。让亲子阅读加强父母与孩子的感情时，也能培养他们好的饮食习惯。
¥10.00定价：¥29.90 (3.35折)
孩子不挑食的秘诀 零食小卖部 培养生活好习惯：营养均衡能提高免疫力，让孩子聪明又健康
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孩子不挑食的秘诀（全4册） 水果王国的百变舞会/不爱吃肉的小伊伊/不吃蔬菜的小尧尧/零食小卖部 培养生活好习惯：营养均衡能提高免疫力，让孩子聪明又健康
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★来自拥有40多年经验的日本骨骼矫正专家、形体矫正诊所所长的神奇视力恢复按摩操。 ★不用药、不开刀， 1天6分钟，0成本视力恢复按摩操！ ★通过手掌按摩调整眼压，缓解视疲劳、改善近视、提高视力，以及延缓老花眼，预防青光眼、白内障等眼部疾病。 ★10个改善眼睛状态新习惯和10个护眼新习惯，从生活习惯、护眼好物、身体姿态、锻炼方法等多方面，全方位守护眼睛健康。 ★页面排版、色调都经过精心设计，尽可能减轻眼睛负担，让你轻松阅读。
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孩子不挑食的秘诀 水果王国的百变舞会 培养生活好习惯：营养均衡能提高免疫力，让孩子聪明又健康
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孩子不挑食的秘诀 不爱吃肉的小伊伊 培养生活好习惯：营养均衡能提高免疫力，让孩子聪明又健康
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排毒瘦身变年轻这样吃 高效排毒瘦身食谱。多种食材科学搭配，轻松解决肥胖、便秘、脱发、痘痘、三高等问题。减糖饮食，养成健康生活习惯；吃对食物，健康瘦身不反弹。
内容丰富，通俗易懂。精选常见的70种食材，解读其别名、功效、排毒瘦身原理、食用方法、食用宜忌等内容。 图文并茂，一学就会。每道菜都配有清晰的成品展示图，且操作步骤详细，一看就懂，一学就会。 功效解读，速查速用。详细解读每道菜的食用功效，读者可根据自己的需求迅速选择。 视频教学，精美直观。配有美食制作视频，制作精美，步骤直观，厨房小白也能轻松学会，扫码即可观看。
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1.内容全面，分类详解。从高纤蔬菜类到新鲜水果类，从营养豆类到美味海鲜类，90余种防癌食材品性、营养、功效和食用方法解读，化繁为简，通俗易懂。 2.图文并茂，版式美观。以实拍图和步骤详解的形式展现防癌食单，185道防癌食谱料理，分步操作、轻松易学，直观明了，一看就懂！ 3.理论联系实际，方法科学实用。解读清晰到位，可读性强；不仅方便癌症患者亲属实操，还是普通大众防癌的食谱制作指南!
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健康人生 快乐百年（第3版） 养生保健10年经典版本，全国中医药优秀科普著作一等奖。 静下心来，从日常生活小习惯做起，身、心、习惯三合一，身体就会大改观
《健康人生 快乐百年》由全国中医首席健康科普专家、重庆医科大学马有度教授精心编著，是 一本男女老少养生保健、防病治病的健康指南，荣获全国中医药优秀科普著作一等奖！ 《健康人生 快乐百年》 倡导：静下心来，从日常生活小习惯做起，身体就会大改观。身、心、习惯三合一，健康快乐一百年。
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1.不同于其他糖尿病科普书，这是一本由患者和医生共同完成的糖尿病科普书，更有温度和能量。全书包括62位糖尿病患者或家属分享成功的抗糖经验和体会，读者读起来极易有代入感，感同身受，更有抗糖信心； 2.在每个糖友分享的故事中，都加入了糖尿病专家对抗糖热点问题的深入解析与补充指导，读者读故事之余还能获得来自专家的科学的糖尿病防治知识； 3.书中提供大量一线饮食 运动抗糖指导，更方便读者践行； 4.由糖尿病主任医师全书专业审读。
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★生活中各种各样的食物，包括粮食、果蔬、肉奶蛋、食用油、调味品及饮品等，都有哪些被我们忽视的营养价值？ ★如何挑选购买和科学合理搭配进行烹调和食用，哪些食物之间相克不能一起食用，如何养成科学的饮食习惯 ★《食 民之天》这本书就是这样一本通俗阐述我们日常生活中的食品安全食用的手册。
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《生活习惯与养生》主要内容 健康、长寿“蕴”在习惯之中，以致有人提出“不在习惯中生长，便在习惯中死亡”的口号。生命是需要保养的，最根本、最有效的保养便是良好的生活习惯。健康靠的不是得病时求医问药，而是取决于平时点点滴滴的生活习惯，保持积极的生活方式，是预防慢性病维护健康的可靠保障。医学专家带你走出医学健康误区，让你轻松拥有健康人生！
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