静心-战胜焦虑.抑郁的心理策略 世界从来不会对一个心静的人喧嚣,生活从来不会让一个心静的人彷徨。
◆ 世界从来不会对一个心静的人喧嚣,生活从来不会让一个心静的人彷徨。 ◆ 内心平静有助于你依照自己的条件和选择的价值观生活,并且让你每天的生活变得更加富足与美好。 ◆ 你必须了解自己的内心,然后才能找到成功意识。 ◆ 静中带有一个争字,稳中带有一个急字,忙中带有一个亡字,忍中带有一个刀字。越争,心越要静;越急,心越要稳;越忙,越要照顾好自己;越忍,越要看清事态。你可以什么都没有,但是必须有一颗勇敢而强大的心灵。
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做自己的心理医生: ◆ 认识自己,与自我对话,选择你想要的人生。 ◆ 输了心态,你拿什么去拼。每天想象自己从零开始,主动进行积极的心理暗示,就容易告别焦虑、抑郁,拥有强大的心灵。 ◆ 《做自己的心理医生》教你掌握特定的方法、技巧,及时排解情绪和心理上的垃圾,激发出我们内心深处的自愈力,成为更好的自己。 ◆ 人生不如意之事,十之八九。熬过生活所有的苦,才能享受生活所有的好。本书为你提供心理知识与心理训练技巧,永远做自己命运的主人。 静心-战胜焦虑.抑郁的心理策略: ◆ 世界从来不会对一个心静的人喧嚣,生活从来不会让一个心静的人彷徨。 ◆ 内心平静有助于你依照自己的条件和选择的价值观生活,并且让你每天的生活变得更加富足与美好。 ◆ 你必须了解自己的内心,然后才能找到成功意识。 ◆ 静
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静心:战胜焦虑、摆脱抑郁的心理策略 天地间,真滋味,唯静者,能尝得出
为自己而活,才是真的生活 为别人而活的人,只会感受到辛苦和劳累,为自己而活的人,才能感受到生活的本质。 心态有问题,生活就会出问题 人的一生免不了会有磕磕绊绊,我们产生痛苦的并不是问题本身,而是我们看待问题的方法,很多时候,只要我们从另一个角度看问题,就可以感受到轻松,所以,我们不妨跳出自己以往的思维定势,这样就不会有那么多烦恼和痛苦,就会活得超越和解脱。 别拿旧错折磨自己 我们不应该拿昨天的错误折磨自己,要学会多找客观原因。其实,人在一定的情况下,体验自己过去的固有生活并不是一件坏事,证明这个人的情感是真挚的。当我们很自责,陷入痛苦的时候,要对自己的情感有意识地加以抑制,让自己不再承受太多痛苦。
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静心:不生气,你就赢了 与自己和解,战胜焦虑活得通透自如,认知觉醒一句顶一万句 拒绝内耗,不生气、不焦虑、不紧张、不抑郁!活得从容通透,懂得选择,学会放弃。
懂得选择,学会放弃。 宠辱不惊,拒绝内耗。 远离情绪内耗,心静了,机会就来了。 活得从容通透,漫画图解静心的心灵修炼。 越干净,越通透,越简单,越美好! 不生气、不焦虑、不紧张、不抑郁! 一本书掌握快乐人生的真谛!
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本书从生活的侧面入手,用深入浅出的道理和富有哲理的故事,为读者朋友开启了一次与心灵对话的快乐之旅。它教你怎样开阔自己的心胸、怎样调节自己的心情、怎样创造快乐、怎样把平凡的日子过得生机勃勃、怎样静心地思考人生 ★ 这不是一本迎合潮流的书,却是一本经久耐读的书。买来不一定马上读,但一定会有需要读它的时候。在不同的人生阶段读它,往往会读出不同的味道来。 ★ 世界从来不会对一个心静的人喧嚣,生活从来不让一个心静的人彷徨。静心才能看淡一切,静心才能让生命得到升华洗礼,静心才能在自观中走向觉悟。心静了,便能化解所有的喧嚣与无奈;心静了,幸福便不再遥远。
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★1.静,是一个人舒服的状态;静心,是一个人高级的智慧。★2.静能生智,静能生财,静能生慧!心静则安,静则无敌!★3.老子说“静心”:上善如水,水善利万物而有静。居众人之所恶,故几于道矣。曾参说“静心”:知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。诸葛亮说“静心”:夫君子之行,静以修身,俭以养德,非澹泊无以明志,非宁静无以致远。曾国藩说“静心”:内而专静纯一,外而整齐严肃,敬之功夫也。★4.心有多静,福有多深,人心本无染,心静自然清,一念起风靡云涌,一念灭繁花似锦,“静”是内心的清静和豁达,是人生的乐观和怡然愿所愿,愿所愿皆所求。★5.烦躁的时候,千万不要说话,也不要做任何决定,安静地待会。成年人的烦恼,和谁说都不合适。真正的强者是:夜深人静时,把心掏出来自己缝缝补补。
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